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Les 13 questions pour (presque) tout savoir sur le CBD

Le CBD (CannaBiDiol) est un sujet de plus en plus populaire grâce à ses nombreux bienfaits potentiels pour la santé. Cependant, beaucoup de questions persistent autour de cette substance dérivée du cannabis.

Voici une FAQ répondant aux 13 questions les plus fréquentes sur le CBD, pour vous aider à mieux comprendre ses usages et implications.

1. Qu’est-ce que le CBD ?

Molécule CBD Organiquement Votre
Molécule CBD

Le CBD (CannaBiDiol) est une molécule présente dans la plante de cannabis. Contrairement au THC (TétraHydroCannabinol), le CBD n’a pas d’effets psychoactifs, ce qui signifie qu’il ne provoque ni euphorie ni intoxication.

Il est donc principalement utilisé pour ses propriétés thérapeutiques.

2. Quels sont les effets du CBD sur la santé ?

Le CBD est étudié pour ses nombreux effets potentiels sur la santé. Parmi les plus prometteurs, on trouve ceux-ci :

  • Réduction de l’anxiété et du stress
  • Soulagement de la douleur chronique
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Réduction de l’inflammation
  • Potentiel anti-épileptique

De nombreuses études sont encourageantes ceci dit, il est important de noter que les recherches se poursuivent pour confirmer pleinement ces effets.

3. Comment le CBD fonctionne-t-il dans le corps ?

Système endocannabinoide Organiquement Votre
Système endocannabinoide

Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (SEC) du corps. Ce système physiologique joue un rôle crucial dans la régulation de diverses fonctions naturelles telles que la douleur, l’humeur, et le sommeil. Il module l’activité des récepteurs cannabinoïdes présents dans notre corps pour produire ses effets thérapeutiques.
De plus, les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.
Lire article : https://organiquementvotre.fr/le-systeme-endocannabinoide/
Sources :
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2018.01365/full
https://www.healthline.com/nutrition/cbd-oil-benefits

4. Quels sont les effets secondaires du CBD ?

Bien que le CBD soit généralement bien toléré, certains utilisateurs peuvent éprouver des effets secondaires tels que la fatigue, la diarrhée, et des changements dans l’appétit et le poids. Ces effets sont généralement légers et temporaires.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à utiliser le CBD surtout si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé préexistants. Il est important de noter que le CBD peut interagir avec certains médicaments, en particulier ceux métabolisés par le foie.

Sources :

[PubMed] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22129319/

5. Comment consommer le CBD ?

Le CBD peut être consommé de diverses manières. Les plus courantes sont notamment sous forme d’huiles subliguales, d’infusions, de fleurs, crèmes cosmétiques / baumes, gélules et gommes.

Le choix de la méthode dépend des préférences personnelles, de l’effet recherché et de la rapidité d’action souhaitée.

L’huile sublinguale est souvent recommandée pour ses effets rapides et sa facilité d’utilisation.

Sources : [Healthline]

[PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29241357/)

Huile CBD Organiquement Votre
Huile CBD Organiquement Votre

6. Comment bien doser le CBD ?

Le dosage du CBD est un aspect crucial pour obtenir les effets désirés tout en minimisant les risques d’effets secondaires. Chaque individu a une réceptivité différente qui ne dépend ni du poids, ni du sexe, ni de l’âge. Voici quelques conseils pour bien doser le CBD :

  • Commencez bas, allez lentement : Débutez avec une faible dose et augmentez progressivement. Nous avons constaté que la majorité de nos clients consommaient de l‘huile de CBD 10%. “Qui peut le plus, peut le moins” Commencez donc avec un faible pourcentage pour éventuellement augmenter la dose jusqu’à ressentir les effets désirés.
  • Pour info, l’ANSM conseille de ne pas dépasser la dose quotidienne de 50 mg / jour (soit 10 gouttes de 10%)
  • Considérez la condition à traiter : Les doses peuvent varier selon que vous traitez l’anxiété, la douleur ou l’insomnie.
  • Méthode de consommation : L’ huile sublinguale a une biodisponibilité plus élevée que les gélules, par exemple.
  • Observez les effets : Notez les effets ressentis et ajustez la dose en conséquence.
  • Consultez un professionnel : Un médecin et  un spécialiste du CBD peut vous aider à déterminer le dosage optimal.

Il n’existe pas de dose universelle de CBD, car chaque individu réagit différemment. La clé est de trouver la dose minimale efficace pour vous !

7. Le CBD peut-il être utilisé pour traiter l’anxiété ?

Des études suggèrent que le CBD peut aider à réduire les symptômes d’anxiété. Il agit sur les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau, qui jouent un rôle clé dans la régulation de l’humeur et des émotions.

Des recherches ont montré des résultats prometteurs pour diverses formes d’anxiété, telles que :

  •  L’anxiété sociale
  • Le trouble de stress post-traumatique (TSPT)
  • Les troubles paniques
  • L’anxiété généralisée

Bien que les résultats soient encourageants, il est important de noter que plus de recherches sont nécessaires pour confirmer pleinement ces effets.

De plus, la réponse au CBD peut varier d’une personne à l’autre. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant d’utiliser le CBD pour traiter l’anxiété ou le stress.

Sources : [The Permanente Journal](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/), [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22129319/)

8. Le CBD est-il efficace contre la douleur ?

Le CBD est utilisé pour ses propriétés analgésiques. Il semble, en effet soulager par exemple la douleur chronique en réduisant l’inflammation et en interagissant avec les neurotransmetteurs responsables de la perception de la douleur.

CBD sommeil Organiquement Votre
CBD sommeil

9. Le CBD peut-il aider à mieux dormir ?

Le CBD est souvent utilisé pour améliorer la qualité du sommeil. Il peut aider à réduire les troubles du sommeil en diminuant l’anxiété et en favorisant la relaxation.

Sources : [Current Psychiatry Reports](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28349316/), [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29943543/)

10. Quelles sont les précautions à prendre avec le CBD ?

Avant de commencer à utiliser le CBD, il est crucial de consulter un professionnel de la santé, surtout si vous prenez d’autres médicaments. Le CBD peut interagir avec certains médicaments, affectant leur efficacité.

Sources : [Mayo Clinic](https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/medical-marijuana/about/pac-20385096), [Healthline](https://www.healthline.com/nutrition/cbd-oil-benefits)

11. Quelle est la différence entre le CBD et le THC ?

Le CBD (CannaBiDiol) et le THC (TétraHydroCannabinol) sont deux des principaux cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. Ils ont cependant des effets très différents :
– Effets psychoactifs : Le THC est responsable des effets psychoactifs associés au cannabis, tandis que le CBD n’a pas cet effet euphorisant.
– Légalité : Le THC est illégal dans de nombreux pays, y compris en France, alors que le CBD est légal sous certaines conditions.
– Effets thérapeutiques : Bien que les deux aient des propriétés médicinales potentielles, leurs effets spécifiques diffèrent. Le CBD est notamment étudié pour ses effets anxiolytiques et anti-inflammatoires, tandis que le THC est connu pour ses propriétés analgésiques et antiémétiques.

En résumé, le CBD offre potentiellement des bienfaits thérapeutiques sans les effets psychoactifs associés au THC.

12. Comment choisir un produit CBD de qualité ?

En achetant un produit Organiquement Votre bien-sûr ! ^^

En complément, nous vous conseillons sérieusement de suivre quelques critères :

  •  Compétences et connaissances du vendeur sur ses produits.
  • Source du CBD : Optez pour du CBD extrait de chanvre cultivé biologiquement, d’origine française ou européenne.
  • Méthode d’extraction : L’extraction au CO2 selon la méthode “supercritique” est considérée comme la plus pure et la plus sûre.
  • Spectre complet vs isolat : Les produits à spectre complet contiennent d’autres cannabinoïdes bénéfiques (effet d’entourage), tandis que l’isolat est du CBD pur.
  • Résultats de laboratoire : Recherchez des produits avec des analyses de laboratoire tiers disponibles.
  • Réputation de la marque : Choisissez des marques reconnues avec de bonnes critiques. Veillez à la qualité de l’huile de chanvre utllisée. C’est à dire, plus une huile est claire et translucide, meilleure est sa qualité – preuve de pression à froid – (plus on presse, plus la température monte, plus les qualités de l’huile se dégradent)

Il est important de bien se renseigner et de comparer les produits avant d’acheter, car la qualité peut varier considérablement d’une marque à l’autre !

13. Le CBD est-il légal ?

La légalité du CBD varie selon les pays et les juridictions. En 2024 en France, le CBD est légal tant que sa teneur en THC ne dépasse pas 0,3%. Cependant, les produits dérivés du CBD doivent respecter des régulations strictes concernant l’étiquetage et la publicité.

Législation Cannabis Organiquement Votre
Législation Cannabis selon Organiquement Votre

La vente et la consommation de CBD sont autorisées, mais la culture du cannabis, même à faible teneur en THC, reste interdite pour les particuliers.
Il est toujours recommandé de se tenir informé des dernières réglementations, car la législation est susceptible d’évoluer à tout moment.

Sources : [Service-public.fr](https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A13928), [European Monitoring Centre for Drugs and Drug Addiction](https://www.emcdda.europa.eu/publications/rapid-communications/cannabidiol-european-union)
Nous avons cherché à rassembler ici les questions qui nous sont le plus souvent posées en boutique ou sur ce site internet.
Mais peut-être avez-vous une question en tête à laquelle vous n’avez pas trouvé d’éléments pertinents dans ces lignes ? Si tel est le cas, vous pouvez nous contacter via cette adresse : contact@organiquementvotre.fr. Nous nous ferons un plaisir de vous apporter les informations nécessaires !

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